Cursusplatform Class Central en de SDG Academy van de Verenigde Naties hebben een lijst samengesteld van Massive Open Online Courses (MOOC’s) die bijdragen aan de 17 Sustainable Development Goals die de VN zich voor 2030 heeft gesteld. De lijst bevat meer dan honderd MOOC’s van universiteiten als Harvard, Stanford, Oxford en MIT. Ook Leyden Academy is vertegenwoordigd met de MOOC Healthy Ageing in 6 Steps. Let your environment do the work, die we ontwikkelden in samenwerking met TU Delft en de Universiteit van Kopenhagen als onderdeel van de EIT Health Campus. Deze MOOC ondersteunt volgens de samenstellers van de lijst Sustainable Development Goal nummer 3: Ensure healthy lives and promote well-being for all ages. U kunt de complete selectie hier bekijken.
Sinds de lancering in december 2016 hebben meer dan 10.000 mensen uit 152 landen de gratis online cursus Healthy Ageing in 6 Steps gevolgd. In de cursus worden in zes modules wetenschappelijke tips en inzichten aangereikt voor een gezonder en gelukkiger lang leven. De MOOC kan nog steeds worden gevolgd op onderwijsplatform edX.
Succesvolle interventies voor vitale ouderen De Nederlandse bevolking vergrijst en het aantal oudere mensen in de behandelkamers en oefenruimten neemt verder toe. Hoe kunnen therapeuten optimaal bijdragen aan de kwaliteit van leven van hun oudere cliënten? Deze vraag staat centraal in de nieuwe cursus ‘Succesvolle interventies voor vitale ouderen’ voor fysio-, ergo- en oefentherapeuten.
Maatwerk voor oudere individuen Na de cursus bent u in staat om met kennis over leefplezier, gedragsverandering en co-creatie interventies beter af te stemmen op wat ouderen zelf belangrijk vinden. Daardoor kan er een positieve bijdrage worden geleverd aan de kwaliteit van leven van de oudere cliënt. In de cursus gaan we in op hun wensen en verlangens voor welzijn. Daarnaast komen kennis en begrip van (cognitieve) veroudering en de invloed van de omgeving op leefstijl aan de orde. Dr. Lex van Delden, zelf fysiotherapeut en bewegingswetenschapper bij Leyden Academy, licht toe: “Wanneer we beter begrijpen wat er voor de oudere cliënt toe doet en hoe keuzes en gedrag beïnvloed worden door omgevingsfactoren, kunnen we van onze interventies echt maatwerk maken.” Met instrumentele kennis als bagage oefenen we op vaardigheden om die kennis toe te passen in de dagelijkse praktijk: deelnemers gaan met een casus uit de eigen praktijk aan de slag en kunnen na de cursus direct hun nieuwe interventie, ontwikkeld in co-creatie met ouderen, implementeren.
Klassikaal en online De cursus ‘Succesvolle interventies voor vitale ouderen’ zal in het voorjaar 2019 in Leiden plaatsvinden en zal twee klassikale lesdagen omvatten gecombineerd met online educatie, opdrachten en coaching. Cursisten oefenen in teams in een workshopsetting en gaan op werkbezoek. De cursus wordt verzorgd door de opleiding fysiotherapie en het lectoraat Eigen regie van Hogeschool Leiden en Leyden Academy. Deelname aan de cursus kost 475 euro en is geaccrediteerd door het KNGF voor 25 accreditatiepunten (kwaliteitsdeel, algemeen fysiotherapeut en geriatriefysiotherapeut).
Op dinsdag 1 mei 2018 is de nieuwe online cursus Gezond ouder worden in 6 stappen. Laat uw omgeving het werk doen van start gegaan. Meer dan 1.100 cursisten uit heel Nederland hebben zich ingeschreven voor deze gratis cursus, waarin zij in zes stappen wetenschappelijke inzichten en praktische handvatten krijgen aangereikt voor een gezonder lang leven. De cursus is ontwikkeld door Leyden Academy in samenwerking met TU Delft en de Universiteit van Kopenhagen.
De komende zes weken wordt elke dinsdag een nieuwe module vrijgegeven met videocolleges, quizvragen en interactieve opdrachten. Deelnemers worden van harte uitgenodigd om in hun eigen omgeving op onderzoek uit te gaan en hun ervaringen en tips met elkaar te delen op het discussieplatform.
Leiden, 27 februari 2018 – Veel verouderingsziekten, zoals hart- en vaatziekten en diabetes type 2, worden voor een groot deel door onze leefstijl veroorzaakt. Deze kwalen kunnen dus ook worden voorkomen of vertraagd, waarbij onze omgeving een doorslaggevende rol blijkt te spelen. Voor wie benieuwd is hoe dit zit en wat je er zelf aan kunt doen, is er de nieuwe gratis online cursus Gezond ouder worden in 6 stappen. Laat uw omgeving het werk doen. De cursus is ontwikkeld door Leyden Academy on Vitality and Ageing in samenwerking met TU Delft en de Universiteit van Kopenhagen, en gaat op dinsdag 1 mei 2018 van start. De Engelstalige versie Healthy Ageing in 6 Steps. Let your environment do the work is al door ruim 10.000 mensen uit 152 landen gevolgd.
Laat uw omgeving het werk doen In onze moderne omgeving is het niet eenvoudig om een gezonde leefstijl vol te houden. Wij zijn geprogrammeerd om onze rust te pakken en iets meer te eten dan we direct nodig hebben en dat op te slaan voor momenten van schaarste. Heel verstandig op de savanne, maar minder handig in onze moderne omgeving van overvloed en overdaad. Niet zo gek dus dat we de constante verleidingen tot ongezonde keuzes maar moeilijk kunnen weerstaan. We kunnen onze oude genen niet zomaar aanpassen, maar onze directe omgeving wel: hierin ligt de sleutel tot vitaal ouder worden. In deze gratis online cursus leren deelnemers hoe zij door slimme aanpassingen thuis, op kantoor, op school en in de wijk gemakkelijker of zelfs onbewust gezondere keuzes kunnen maken.
Videocolleges en virtuele excursies Cursisten krijgen in zes wekelijkse modules wetenschappelijke inzichten en handige tips aangereikt voor een gezonder lang leven, in de vorm van videocolleges van docenten als dr. David van Bodegom en professor Rudi Westendorp, virtuele excursies naar Ghana, Kopenhagen en Gent, interactieve opdrachten en quizvragen. De cursus volgt de volgende zes stappen:
Oude genen in een nieuwe omgeving: deze mismatch is de voornaamste oorzaak van veel ouderdomsziektes en symptomen.
De medische reflex en het alternatief: hoe gaan dokters om met ouderdomsziekten?
Waarom diëten niet werken: creëer een omgeving die onbewust gezond gedrag stimuleert.
Dagelijkse omgeving: kleine slimme veranderingen hebben grote invloed op onze gezondheid.
In de wijk en in het woon-werkverkeer: op excursie naar steden met goede voorbeelden.
Een nieuwe publieke gezondheid: de gevolgen voor beleidsmakers, werkgevers en andere professionals.
Klik hier voor meer informatie en inschrijving. Er is ook een trailer beschikbaar.
Op dinsdag 1 mei 2018 is een nieuwe online cursus van start gegaan: Gezond ouder worden in 6 stappen. Laat uw omgeving het werk doen. In deze gratis cursus krijgen deelnemers in zes wekelijkse modules wetenschappelijke inzichten en handige tips aangereikt voor een gezonder lang leven. De cursus biedt videocolleges van docenten als David van Bodegom, Lex van Delden en professor Rudi Westendorp, virtuele excursies naar Kopenhagen en Gent, interactieve opdrachten en quizvragen. Meer informatie over de inhoud vindt u hier.
De online cursus, ontwikkeld door Leyden Academy in samenwerking met TU Delft en de Universiteit van Kopenhagen, is gebaseerd op de succesvolle Engelstalige versie Healthy Ageing in 6 Steps. Let your environment do the work. Deze ‘massive open online course’ (MOOC) op leerplatform edX is sinds de lancering in december 2016 al door meer dan 13.000 mensen uit 152 landen gevolgd.
Startdatum: 1 mei 2018 Duur: 6 weken. De cursus blijft langer beschikbaar zodat u eenvoudig lessen kunt inhalen als u bijvoorbeeld op vakantie bent geweest Studiebelasting: 2 tot 3 uur per week Taal: Nederlands Voorkennis: niet vereist Kosten: gratis te volgen
NB: inschrijven voor deze cursus is niet meer mogelijk. U kunt nog wel de gratis Engelstalige cursus volgen, die is tot de zomer van 2019 beschikbaar. Of bestel het boek Oud worden in de praktijk, waarop deze cursus is gebaseerd.
Samen met de faculteit Biologie en Archeologie van Universiteit Leiden en het LUMC participeert Leyden Academy in de minor Human Evolution. In deze minor leren studenten hoe kennis over onze evolutionaire geschiedenis kan helpen om beter te begrijpen waarom wij ziekten ontwikkelen bij het ouder worden en hoe we dit kunnen voorkomen. Zo zou de huidige obesitas-epidemie beter kunnen worden bestreden door onze leefomgeving meer in lijn te brengen met de omgeving waarin we in een ver verleden leefden, met een beperkt voedselaanbod en veel fysieke activiteit. Eenzelfde redenering geldt voor auto-immuunaandoeningen en allergieën, die in een heel ander licht bekeken kunnen worden vanuit de kennis over de oorspronkelijke omgeving waarin er veel sterfte was door infectieziekten en de aanpassingen in ons lichaam die daarvan het gevolg zijn. Tijdens de minor wordt met studenten van verschillende studierichtingen gezocht naar oplossingen voor deze uitdagingen voor ons zorgsysteem.
Gezond oud worden en financiële zekerheid bevorderen
Het rapport, uitgebracht in juni 2017, bevestigt dat er nog een grote kloof ligt tussen wat mensen van hun pensioen verwachten en de realiteit. Ook wordt duidelijk dat geld en gezondheid bij de pensionering nauw met elkaar samenhangen. Respondenten zien hun pensioen als een actieve levensfase waarin zij sociaal verbonden willen blijven, betrokken binnen hun gemeenschap en in een bepaalde hoedanigheid nog steeds werkzaam. Dit vereist volgens het rapport zowel een zorgvuldige financiële planning als het behouden van een goede gezondheid. In een wereld waarin één op de vijf mensen mag verwachten ouder dan 90 jaar te worden, legt dit een grote verantwoordelijkheid bij individuen, werkgevers, de pensioensector en de overheid om gezond ouder worden en duurzame financiële zekerheid te bevorderen.
Best practice in samenwerking met Leyden Academy De Aegon Retirement Readiness Survey van 2017 bevat een casus die tot stand is gekomen in samenwerking met Leyden Academy. In de casus staat het boek Oud worden in de praktijk. Laat de omgeving het werk doen centraal, van dr. David van Bodegom en prof. dr. Rudi Westendorp. Het boek biedt een recept om gezond oud te worden, niet op basis van discipline maar door slimme aanpassingen in de dagelijkse omgeving en routines: thuis, op school, op het werk en onderweg. U vindt deze casebeschrijving hier.
De Aegon Retirement Readiness Survey van 2017 kunt u downloaden op de website van Aegon.
Veel verouderingsziektes, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en gewrichtsproblemen, lijken onvermijdbaar. Onderzoek toont echter aan dat deze voor een groot deel door onze leefstijl worden veroorzaakt en dus ook kunnen worden voorkomen of vertraagd. Hoe u dit kunt doen, legden we uit in de online cursus Gezond ouder worden in 6 stappen. Laat uw omgeving het werk doen. De cursus is ontwikkeld door Leyden Academy in samenwerking met TU Delft en de Universiteit van Kopenhagen en gebaseerd op de Engelstalige versie Healthy Ageing in 6 Steps. Let your environment do the work, die sinds de lancering in december 2016 door meer dan 13.000 mensen uit 152 landen is gevolgd.
Laat uw omgeving het werk doen In onze moderne omgeving is het niet eenvoudig om een gezonde leefstijl vol te houden. Wij zijn geprogrammeerd om onze rust te pakken en iets meer te eten dan we direct nodig hebben en dat op te slaan voor momenten van schaarste. Heel verstandig op de savanne, maar minder handig in onze moderne omgeving van overvloed en overdaad. Niet zo gek dus dat we de constante verleidingen tot ongezonde keuzes maar moeilijk kunnen weerstaan. We kunnen onze oude genen niet zomaar aanpassen, maar onze directe omgeving wel: hierin ligt de sleutel tot vitaal ouder worden. In deze gratis online cursus leren deelnemers hoe zij door slimme aanpassingen thuis, op kantoor, op school en in de wijk gemakkelijker of zelfs onbewust gezondere keuzes kunnen maken.
Videocolleges en virtuele excursies In de gratis cursus kregen de deelnemers in zes wekelijkse modules wetenschappelijke inzichten en handige tips aangereikt voor een gezonder lang leven. De cursus bood videocolleges van docenten als David van Bodegom en professor Rudi Westendorp, virtuele excursies naar Ghana, Kopenhagen en Gent, interactieve opdrachten en quizvragen. De cursus volgde de volgende zes stappen:
Oude genen in een nieuwe omgeving: deze mismatch is de voornaamste oorzaak van veel ouderdomsziektes en symptomen.
De medische reflex en het alternatief: hoe gaan dokters om met ouderdomsziekten?
Waarom diëten niet werken: creëer een omgeving die onbewust gezond gedrag stimuleert.
Dagelijkse omgeving: kleine slimme veranderingen hebben grote invloed op onze gezondheid.
In de wijk en in het woon-werkverkeer: op excursie naar steden met goede voorbeelden.
Een nieuwe publieke gezondheid: de gevolgen voor beleidsmakers, werkgevers en andere professionals.
NB: helaas inschrijven voor deze cursus niet meer mogelijk. Wel kunt u het boek Oud worden in de praktijk, waarop deze cursus is gebaseerd, bestellen.
De MSc Health, Ageing and Society (voorheen Vitality and Ageing) is frisse jonge master vol toekomst, co-creatie en gezondheidsmanagement. Met een kleine groep studenten werk je intensief samen aan innovatieve zorg voor onze ouderen: met een multidisciplinaire visie zoeken naar het toekomstige beleid. Ouderen van deze tijd vragen om andere medische zorg, ze verdienen eigen regie. Met jouw creativiteit en inventiviteit onderzoeken we een nieuw beleid. Met deze master bouw je multidisciplinair aan meer zelfstandigheid, gezondheid en geluk voor de ouderen in onze maatschappij. En werk je samen met ouderen, zij zijn de basis voor een gezonde toekomst.
Fulltime of parttime, in 1 of 2 jaar
De Master Vitality & Ageing is niet alleen een mooie kans voor studenten Geneeskunde, maar ook voor disciplines zoals Biomedical Sciences, Health Sciences, Health and Life Sciences, Health and Society, Movement Sciences, Nutrition and Health en Psychology. De Master Vitality & Ageing kan als eerste of tweede master, in één of twee jaar, in een voltijds of parttime programma worden gevolgd. Dit laatste is ideaal voor als je bijvoorbeeld je baan in de ouderenzorg wilt combineren met een bijpassende master.
Achtergrond
De oorspronkelijke masteropleiding Vitality and Ageing is in 2009 opgezet door Leyden Academy, in nauwe samenwerking met het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) en Universiteit Leiden. Een unieke opleiding met een internationale oriëntatie die de volle breedte van geriatrie, gerontologie en de inrichting van de zorg bestrijkt en aandacht biedt voor persoonlijke en academische ontwikkeling. Van 2009 tot en met 2015 hebben zo'n honderd ambitieuze studenten dit masterprogramma bij Leyden Academy doorlopen, afkomstig uit alle windstreken: van Nigeria tot Mexico en van China tot Iran. Om de opleiding voor een bredere groep beschikbaar te maken, maakt de masteropleiding sinds het collegejaar 2016/2017 deel uit van het onderwijsaanbod van het LUMC. Zo kan de opleiding verder groeien, zodat er meer pioniers worden opgeleid die het verschil maken in goede zorg voor oudere mensen. In het nieuwe studiejaar van 2023 is de naam van de masteropleiding veranderd in het bredere Health, Ageing and Society.
Kijk voor meer informatie over de master, het programma en de verschillende mogelijkheden op de website van Universiteit Leiden.
Pensionering is niet alleen een financiële aangelegenheid; het is een levensfase waarin mensen sociaal verbonden willen blijven, een waardevolle bijdrage willen leveren aan hun gemeenschap en, al dan niet betaald, productief willen blijven. Vanuit die gedachte kan onderzoek dat is gericht op de relatie tussen pensionering en belangrijke thema’s op latere leeftijd zoals gezondheid, levenstevredenheid en beeldvorming over het ouder worden, mensen helpen om zich voor te bereiden op hun pensioen en op hun sociale positie en maatschappelijke betrokkenheid als zij eenmaal met pensioen zijn gegaan. Om die reden heeft het Aegon Center for Longevity and Retirement (ACLR) de onderzoekers van Leyden Academy uitgenodigd om mee te denken over pensionering vanuit verschillende wetenschappelijke invalshoeken en zo het publieke debat over pensioenen breder te trekken dan het gebruikelijke financiële perspectief.
In de serie 'Broadening the view on retirement' zijn twee uitgaven verschenen:
In de whitepaper Why do we retire? (december 2018) worden de diverse wensen en ambities verkend die mensen hebben voor hun pensionering, mede gebaseerd op onderzoeken van het ACLR en Leyden Academy;
In de tweede whitepaper Health and retirement (juni 2019) wordt ingegaan op de rol die gezondheid speelt bij een succesvolle voorbereiding op en invulling van de pensionering.
