Veel verouderingsziektes, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en gewrichtsproblemen, lijken onvermijdbaar. Onderzoek toont echter aan dat deze voor een groot deel door onze leefstijl worden veroorzaakt en dus ook kunnen worden voorkomen of vertraagd.
Hoe u dit kunt doen, legden we uit in de online cursus Gezond ouder worden in 6 stappen. Laat uw omgeving het werk doen, die op dinsdag 1 mei 2018 van start ging. De cursus was gratis te volgen, en is ontwikkeld door Leyden Academy in samenwerking met TU Delft en de Universiteit van Kopenhagen.
De cursus is gebaseerd op de succesvolle Engelstalige versie Healthy Ageing in 6 Steps. Let your environment do the work die sinds de lancering in december 2016 door meer dan 10.000 mensen uit 152 landen is gevolgd. U kunt deze cursus nog steeds op internet volgen, hieraan zijn geen kosten verbonden.
