Op maandag 21 juni organiseert Het Fitte Brein van 20.00-21.00 uur het webinar ‘Houd je brein fit en vitaal!’ Tijdens deze webinar geeft David van Bodegom concrete tips om gezonder leven veel gemakkelijker te maken. Regelmatig bewegen, gezond eten en voldoende slaap: het helpt om je hersenen zo fit mogelijk te houden. Vol goede moed begin je met een gezonde leefstijl. Maar in de praktijk is het vaak lastig om je goede voornemens ook daadwerkelijk vol te houden. Zeker in een omgeving met allerlei verleidingen. David vertelt hoe je je hersenen fit en vitaal houdt én hoe je dat volhoudt: je laat je omgeving het werk doen!
Je kan je voor deze gratis webinar aanmelden. Klik hier!
Het Fitte Brein is een initiatief van de Hersenstichting, de Edwin van der Sar foundation en Professionals in NAH.