Dansen met Parkinson, MS en reuma nu ook in Leiden

Op het eerste gezicht denk je niet snel aan dansen bij mensen met een bewegingsbeperking zoals Parkinson, MS en reuma. Maar de ervaring leert dat dansen juist een positief effect op het ziektebeeld en op de dagelijkse handelingen heeft. Vanaf aanstaande woensdag start Dance for Health ook in Leiden met lessen, in samenwerking met Leyden Academy on Vitality and Ageing.

De bewegingsprogramma’s van Dance for Health worden al aangeboden in bijna 20 steden en bieden iedereen de mogelijkheid om zich gezonder en fitter te voelen. Dance for Health combineert kennis en ervaring uit de moderne dans, klassiek ballet en fysiotherapie. Door middel van dans, muziek en verbeeldingskracht wordt er aan balans, flexibiliteit, kracht, coördinatie en houding gewerkt.

“Dansen met Dance for Health is een verrukkelijke ervaring. Muziek die ontroert of vrolijk maakt brengt je in beweging en werkt helend op de beperkingen die het lichaam soms aangeeft.” – José Elshof, ambassadeur Dance for Health Leiden

De veel voorkomende symptomen bij mensen met een bewegingsbeperking zijn pijn, stijfheid, ontstekingen en vermoeidheid. Hier wordt aandacht aan gegeven tijdens de lessen. Zo kan ieder zijn of haar eigen kracht en mogelijkheden (her)ontdekken. Door op een verantwoorde manier grenzen op te zoeken – en niet te overschrijden – en de inspanningen aan te passen aan de mate van je beperking, beweeg je gelijkmatig.

“Dansen is heerlijk en het blijkt nog heilzaam ook. Bij Leyden Academy geloven we bovendien in de kracht van samen bewegen: dit is plezierig en je houdt het met elkaar langer vol.” –Joris Slaets en Marieke van der Waal, directie Leyden Academy on Vitality and Ageing

De lessen zullen vanaf 12 april a.s. wekelijks op woensdag van 10.30 tot 11.45 uur plaatsvinden bij Leyden Academy in het Poortgebouw-Zuid, kamer 0.15, Rijnsburgerweg 10, 2333 AA Leiden (tegenover het Centraal Station). Aanmelden voor een gratis proefmaand kan via info@danceforhealth.nl. Het lidmaatschap bedraagt daarna 35 euro per maand.